ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, to nie tylko zaburzenie występujące u dzieci. Coraz częściej rozpoznaje się je również u dorosłych. Szacuje się, że objawy ADHD występują u 2–5% dorosłych, co czyni to zaburzenie znacznie bardziej powszechnym, niż mogłoby się wydawać. Diagnoza ADHD u dorosłych jest jak najbardziej możliwa i co istotne, staje się coraz częstsza.…
Warto pamiętać, że diagnoza ADHD to nie tylko etykieta – to klucz do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Otrzymanie diagnozy ADHD może otworzyć drzwi do skuteczniejszych strategii zarządzania codziennym życiem oraz poprawy relacji z otoczeniem. Dzięki diagnozie wiemy też co w nas „szwankuje” i w jaki sposób możemy pracować, aby ułatwić sobie życie.…
Przed otrzymaniem diagnozy ADHD wiele osób może odczuwać frustrację, zagubienie i niepewność. Często doświadczają trudności w organizacji, zapamiętywaniu i utrzymaniu koncentracji, co może prowadzić do obniżonego poczucia własnej wartości. Mogą mieć poczucie, że mimo wysiłków nie osiągają takich wyników jak inni, co skutkuje irytacją i zmęczeniem. Czasami towarzyszy im poczucie, że są “leniwi” lub…
Diagnoza ADHD w dorosłym życiu może być momentem przełomowym. Dzięki niej otrzymamy nie tylko wyjaśnienie dotychczasowych trudności, ale też może ona stanowić początek nowej ścieżki do samopoznania i poprawy jakości życia. Co można zrobić po diagnozie ADHD? Edukowanie się. Zrozumienie, czym jest ADHD i jak wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, pomaga lepiej radzić sobie…
Diagnoza ADHD dla wielu z nas może być zaskoczeniem, ale w rzeczywistości to pierwszy krok do lepszego życia. Otrzymanie takiej informacji często budzi mieszane emocje: zarówno ulgę, że w końcu można zrozumieć swoje trudności i ich przyczynę, ale także lęk przed przyszłością i tym, co powinniśmy dalej zrobić. Jednak świadomość specyfiki swojego funkcjonowania pozwala…
Mózg osoby neurotypowej Mózg neurotypowy, czyli taki, który funkcjonuje w sposób uznawany za standardowy, posiada dobrze zorganizowany system przetwarzania informacji. Jego kluczowymi elementami są: Płaty czołowe – odpowiedzialne za planowanie, koncentrację, kontrolę impulsów i podejmowanie decyzji. Układ nagrody – pomaga w motywacji i odczuwaniu satysfakcji z wykonanych zadań. Neuroprzekaźniki – substancje chemiczne (np. dopamina…